極真空手　体験、見学受付中

毎週日曜日　11時~2時
極真空手　子供5歳~大人まで
年齢、レベルに合ったクラス分けをしています。
日本の心を大切に体と心を鍛えましょ～。

見学体験を随時受け付けております。

極真空手は創始者大山倍達が日本で、そして世界各国で修行を積むなかで、確立した独自の精神とルールを持つ武道空手です。

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フィットネスエクササイズ

毎週火&金9時45分~10時45分
月4回＄５０　初回体験＄７．５０

体を引き締めたい、体力をつけたい、おなかが気になる、肩がこるなどなど
そんなあなたには有酸素運動が必要です。
週1回の運動があなたの心と体を変えていきます。
一番大切なものは健康ですね。

ご一緒にいかがですか？
リズムにのって体を動かし後、体の部分をトレーニング、そしてストレッチ、リラクゼーション
と内容豊富なお得なエクササイズ。
楽しいですよ！

お待ちしています！

インストラクター古谷あつこは元スポーツモデル、元日本橋高島屋で指導、元東急フィットネスクラブ、アクシアの副支配人を勤めた指導暦20年のベテランです。
中学校教諭免許状所持（保健体育）