第2弾　フラメンコ　初級クラス　毎週木曜日19時~20時体験受付中

1月5日（木）より　　　　　　　　　　　　　　　　　　

毎週木曜日　ＰＭ７時~８時

フラメンコをいちから始める方のためのクラスです。
基本的な腕のうごき足の運び方を習います。
ファンダンゴの曲に合わせてフラメンコのテクニックを身につけながら表現力と内に眠るあなたの内面を磨きます。
１回＄１５、半額体験受付中＄７．５０
初級ですのでまずは運動靴ではじめます。。

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フィットネスエクササイズ

毎週火&金9時45分~10時45分
月4回＄５０　初回体験＄７．５０

体を引き締めたい、体力をつけたい、おなかが気になる、肩がこるなどなど
そんなあなたには有酸素運動が必要です。
週1回の運動があなたの心と体を変えていきます。
一番大切なものは健康ですね。

ご一緒にいかがですか？
リズムにのって体を動かし後、体の部分をトレーニング、そしてストレッチ、リラクゼーション
と内容豊富なお得なエクササイズ。
楽しいですよ！

お待ちしています！

インストラクター古谷あつこは元スポーツモデル、元日本橋高島屋で指導、元東急フィットネスクラブ、アクシアの副支配人を勤めた指導暦20年のベテランです。
中学校教諭免許状所持（保健体育）