イベント

3月17日（土）くるみの「恋をしよう会？」開催

3月17日（土）13時～15時

第2回好評「恋をしよう会？？」開催

$20　(茶菓子付き）要予約
春ですね～～。今年こそは恋した～い！！って思っている皆さん
スピリチュアルな面からわくわくどきどきの恋をするためのお話をしたいと思います。

今回は、コミュニケーション　スキルについて話したいと思います。
あなた自身が、わくわくドキドキきれいになって
素敵な恋が出来るようにお手伝い出来るような会です。是非いらして下さいね。
お茶でも飲んで楽しい時間を過ごしましょ。お待ちしています！

お申し込みは９４９－３３６－０２８７

エッグアート1日クラス

　2月21日（火）１０時～２時
受講料＄２０＋材料費＄６０(お雛さまとセントパトリックコインなし）＄８０（セントパトリックコインあり）
人気の高いエッチグアートクラス
優雅なひと時をお過ごしいただけます。
今回は3種類の中からお選びいただけます。数に限りがありますのでお早めにお申し込みください。
お申し込みいただきましたら卵をカットいたしますので、キャンセルは１週間前までとさせていただきます。

極真空手　体験、見学受付中

毎週日曜日　11時~2時
極真空手　子供5歳~大人まで
年齢、レベルに合ったクラス分けをしています。
日本の心を大切に体と心を鍛えましょ～。

見学体験を随時受け付けております。

極真空手は創始者大山倍達が日本で、そして世界各国で修行を積むなかで、確立した独自の精神とルールを持つ武道空手です。

お問い合わせは
Nori Hasegawa
(818)687-1693
karateinoc@gmail.com
http://kyokushinoc.com/map.html

文化書道、ペン習字クラス開催

1月から
毎週　月曜日　または　水曜日　　１時~４時　この時間内にお越しください。
クラスは1時間半~2時間　　　受講料＄５０　（月４回）

初回は必ずご予約ください。

文化書道は古典派教育書道で西脇呉石師の正しく美しい書風です。
クラスは東京本部からの同一教材で、大切な基本から順序良く指導いたします。希望者には実力検定試験の楽しみがあります。いつからでも、クラスに参加していただけます。
親子でご参加いかがですか？　大切な日本の伝統文化を継承いたしましょう。

講師　岩倉美石
７１４－８８３－２８５２

第2弾　フラメンコ　初級クラス　毎週木曜日19時~20時体験受付中

1月5日（木）より　　　　　　　　　　　　　　　　　　

毎週木曜日　ＰＭ７時~８時

フラメンコをいちから始める方のためのクラスです。
基本的な腕のうごき足の運び方を習います。
ファンダンゴの曲に合わせてフラメンコのテクニックを身につけながら表現力と内に眠るあなたの内面を磨きます。
１回＄１５、半額体験受付中＄７．５０
初級ですのでまずは運動靴ではじめます。。

ピラティス

1月4日（水）１０時～１０時４５分
受講料月＄５０（４回）１回ずつのお支払い＄１５

毎週水曜日、大好評、ピラティス

さあ～新しい年からはじめましょ～！
今一番必要なものは体の健康ですね。健康であれば何でもできます、夢がかないます。
おなかが特に気になる方、スタイルを気にされてる方、筋力不足の方、10年後も健康で
あるために1歩踏み出しましょ～。週1回のピラテスがあなたを変えます。元気にします。
半額体験（＄７．５０）大歓迎です.　お待ちしています。
経験豊富なベテラン講師が親切丁寧にご指導いたします。初めての方でも大丈夫です。。

本物のピラテスを体験してください
ピラテスは呼吸法を使って集中力を高めるとともに筋肉をコントロールすることです。体の中心部分（コア）に集中することによって腹筋や背筋力を鍛えて胴体のバランスやゆがみを整えます。又、内側から鍛えることにより、引き締まったメリハリのある体を創ります。その上、腰の痛みなどの緩和や予防になります。
美しい体作りには最適です。初心者の方でも大丈夫です。楽しくリラックスしながら行いましょ～。
初回は半額＄７．５０でお受けいただけます。定員がございますのでお早めにご予約ください。

シャドーボックス

10月18日&１１月１日（火）９時３０分～１１時３０分＆１１時３０分～１時３０分
受講料＄２０＋材料費

シャドーボックスとは１７世紀のヨーロッパで流行したデコパージュの技法の１つで、 その後アメリカに伝わり、立体的に発展して出来たハンドクラフトです。別名を３Dシャドーボックス、３Dアート、デコパージュシャドーボックスなどさまざまな呼び方をされています。
シャドーボックスの作り方は元になる同じプリントを５枚から８枚使用し、各パーツを細密に何層にも切り重ねることによって立体感を持たせ、豊かな表情と奥行きを演出します。

作る楽しみや贈る喜びがあるこだわりのホビーです。
少人数制のクラスですので初心者の方も安心です。ご参加をお待ちいたしております。